La démarche diététique  en quelques mots....

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            Qui suis-je ?

Bien manger est un art, l'art de trouver le bon équilibre entre le plaisir de manger et l'équilibre alimentaire. 

Mon approche de la diététique est basée sur la prise en charge globale de chaque individu. 

Pour ma part, la diététique rime toujours avec la psychologie et la pédagogie. Pourquoi ? Parce qu'elle est basée sur l'écoute, l'échange, la confiance mais aussi sur la confidentialité.

L'essentiel de mon rôle est de vous accompagner au coeur de votre démarche avec bienveillance et sans jugement. 

Votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, votre environnement professionnel et  familial jouent un rôle fondamental dans la réussite de votre projet.

C'est dans ce sens, que je vous apporterai le soutien, les conseils et toute l'aide nécessaire pour favoriser le retour à un bon équilibre. 

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            Le programme que je vous propose :

La multiplication des tentatives de "régimes", qui n'ont pas eu de résultats concrets, débouche le plus souvent sur le souhait d'entreprendre une démarche diététique. 

L'objectif des "régimes" a pour finalité de parvenir à des résultats sur le court terme uniquement, laissant place dans la majorité des cas à des effets secondaires non négligeables (carences nutritionnelles, trouble de l'humeur, fatigue chronique, sensation de privation etc.). 

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Bien souvent, ces changements ne sont pas en harmonie avec le plaisir et la convivialité de l'acte alimentaire, contrairement à ce qui devrait être accompli. 

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              Mes valeurs :

Désireuse de concilier le plaisir de l'alimentation avec l'impact que celle-ci peut avoir sur notre santé, j'ai voulu faire de la nutrition mon métier dans le but d'accompagner chaque personne dans l'amélioration de son quotidien, notamment par la réappropriation de son alimentation.